Быть в форме
Чтобы быть в хорошей физической форме необходимо сбалансированное питание и посильные занятия спортом. Это мой дневник, который я начал вести в августе 2020 года.
Как подать фрукты в Новый год
Фрукты — это наверное самый частый гость на любом праздничном столе. Будь то свадьба, день рождения, новый год или просто домашняя вечеринка, мы стараемся украсить стол фруктами. И тут,... Подробнее »
Результат за 2 месяца
Мой результат за 2 месяца в наборе мышечной массы. Как побороть лень и найти мотивацию. Об этом, я расскажу в этой записи своего дневника. Напоминаю, я делюсь своими наблюдениями,... Подробнее »
Набор веса в домашних условиях
Набор веса в домашних условиях, не легкая задача, если конечно речь идет о мышечной массе, а не о жировой. У меня задача набрать именно мышечную массу и как бы... Подробнее »
Результат набора веса
В этой записи я покажу свой результат набора веса за месяц. И это будет не только результат с цифрой на весах, а результат с показаниями анализатора состава тела ТАНИТА.... Подробнее »
Показать ещё
