Пп рулеты из куриной грудки

Кто сказал, что блюда на правильном питании скучные и однообразные? Я готов доказать вам абсолютно обратное. Давайте сегодня приготовим «Рулеты из мяса цыпленка с творожным сыром»! Этот замечательный рецепт из мяса курицы уникален тем, что в нем содержится оптимальное содержание белка и при этом минимальное количество жира, а значит и калорий. Рулеты приятны и вкусны как в горячем, только приготовленном виде, так и в холодном. Приступаем?

Пп рулеты из куриной грудки — пальчики оближешь

Пп рулеты из куриной грудки — это очень простое в приготовлении блюдо, но очень вкусное, полезное и главное отлично впишется в рацион для тех, кто желает похудеть.

Способ приготовления:

1. Филе цыпленка ополоснуть и аккуратно ножом сделать разрез посередине вдоль, не прорезая до конца. Таким маневром развернуть мясо курицы. Не забыть посолить и приправить любимыми специями.
2. Творожный сыр смешать с мелко рубленным чесноком в мисочке и тщательно перемешать.
3. Кабачки ополоснуть под прохладной водой, удалить плодоножки, разрезать на соломку.
4. На подготовленное филе цыпленка выложить сверху ароматный состав из сыра и чеснока. Распределить равномерно по всей поверхности мяса.
5. Поверх сырной шапки поместить соломку кабачка.
6. Аккуратно свернуть мясо с начинкой в рулетик. Закрепить зубочистками.
7. Отправить в духовой шкаф на решетке на 15 минут при температуре 200 градусов.

Блюдо получается удивительно сочным, пропитанным, ароматным! Попробовать его должен каждый, особенно, если вы желаете внести дольку разнообразия в свое пп — меню.

Смотрите еще больше ПП РЕЦЕПТОВ на моем сайте ФОРМУЛА ПОХУДЕНИЯ и худейте вкусно!

Хотите узнать больше о похудении и диете с продуктами Гербалайф, заполните форму ниже и я к вашим услугам!