Вареники без муки

вареники без муки

Сегодня покажу вам, как готовил вареники без муки. Да, такое возможно. Я буду использовать вишню в качестве начинки, ну а вы можете использовать ту, которая будет по вкусу вам. Как обычно, это будет очень простой и быстрый рецепт! На выходе получится 2 порции, а по времени я потратил не более 30 минут.

Вареники без муки с вишней

Вареники без муки, и заменяем мы привычный продукт полезным белковым коктейлем Формула 1 и протеиновой смесью Формула 3 от Гербалайф.

Для приготовления теста потребуется:

Смотрите по консистенции, возможно нужно будет добавить еще ложку коктейля.

Для начинки я буду использовать:

  • Вишня (у меня замороженная) — 50 гр.
  • Коктейль клубничный Формула 1 — 1 ч.л.

Коктейль здесь для связки и для того чтобы придать выделяемому соку вишни более густую консистенцию, чтоб не растекался при лепке.

 

Для соуса: Сметана (самая нежирная) + Коктейль Формула 1 клубника 1 ч.л.


Способ приготовления:

Ну что, одеваем фартук, закатываем рукава и приступаем к приготовлению вареников без муки с вишневой начинкой.

Все ингредиенты для теста смешиваем. Используя в качестве подпыла протеиновую смесь Формула 3, раскатываем тесто и вырезаем круги.

На один диск теста выкладываем начинку, вторым диском прикрываем и запечатываем пальцами или вилкой.

Кладем полученные полуфабрикаты в кипящую подсоленную воду и варим пару минут.

Подаем с соусом из сметаны и коктейля. И не забудьте украсить, ведь еда должна быть не только вкусной и полезной, но и красивой!

Приятного аппетита!

Ну вот, еще один пп рецепт в мою копилочку. Смотрите и другие варианты приготовления здоровой пищи! Буду рад вашим комментариям, пишите что получилось, а что нет! А еще, мне будет очень интересно, как вы готовите пп вареники без муки.
С уважением, Независимый Партнер Гербалайф, консультант по питанию, Павел Коротов!

По вопросам, связанным с продуктами
Herbalife Nutrition
обращайтесь:

по тел:   +7 914 681 58 74
в чат:     WhatsApp
на Email: korotov2016@yandex.ru

Независимый Партнер Гербалайф Павел Коротов

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  • Laralaram

    Вареники с вишней просто шик.
    особенно с кисленькой вишней

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ник *
Email *
Сайт
Ваш комментарий