Сап серфинг

Привет, любители спорта и активного отдыха! Сегодня расскажу вам о сапах, ну и начнем, конечно, с краткой истории этого теперь уже спортивного снаряда. Для начала давайте разберемся, почему же сап серфинг. Тут все просто, ведь с английского это сокращение от Stand Up Paddleboarding — SUP.

Корни данного вида серфинга идут с Гавайских островов, там местные жители начали ходить по воде на досках с веслом еще в XVII веке, возможно даже, раньше. Спустя два века, а точнее в 1960-х, подобный вид водного транспорта использовали любители делать фото спортсменов — серферов. На доске с веслом они могли подобраться к серфингистам на необходимое расстояние.

Сапсерфинг: для активного отдыха и спорта

Как вид спорта сап серфинг начал развиваться на Гавайях только в XXI веке, ну а в наше время это уже популярный во всем мире спорт.

Сап очень похож на обычную доску для серфинга, но все же очень от нее отличается. Самым весомым отличием является то, что доски для сап серфинга длиннее и шире, достигают 4,5 метра в длину. Сапы бывают как жесткими так и надувными. Надувные доски для сап серфинга очень удобны, так как занимают меньше места в спущенном состоянии, что позволяет с легкостью перевозить их в рюкзаке даже на велосипеде. Возможно, именно этот фактор так быстро популяризировал данный вид спорта.

Сапсерфинг зимой и летом

Да, сап серфингом действительно можно заниматься не только летом, но и зимой, достаточно надеть термобелье, гидрокостюм, шапку и подходящую обувь, ну и, конечно, иметь смелость. Катание среди льдин особо полюбилось саперам из Владивостока, которым стало мало просто ходить по воде зимой — они вовсе «угнали» льдину и, дружно работая веслами, прокатились на ней по Амурскому заливу. Посмотрите видео — это очень красиво!

Как мы катались на сапах

Первый раз мы встали на сапы в мае 2017 года. Конечно, погодка еще не позволяла кататься в шортах и с удовольствием нырять в море, но в гидрокостюмах делать это было не так страшно, да и повод устоять на доске был более веским. Признаюсь, устоять получилось не у каждого, но настроение от этого только еще больше повысилось. Впечатлений хватило надолго, хоть и провели на воде мы всего полтора часа.

В этом году мы катались уже в теплое время года, и это, скажу я вам, настоящий кайф! Наша прогулка длилась более 3 часов. Это была не просто прогулка, ведь мы посетили о. Лисий и даже прогулялись по нему. Назад идти было немного сложнее, как говорится, «ветер в харю», но у нас был опытный инструктор Евгений (@sup_nkh) и мы не бросали уставших и отстающих. Оказывается, и на сапах можно брать на буксир. Минусом в этот день оказалось только то, что море было мутным, так как долгое время шли дожди, и реки вынесли в него много глины.

Нашу прогулку на сапах вы можете увидеть в этом коротеньком видеоролике.

Что взять с собой на прогулку на сапах

По своему опыту катания на сапе, могу сказать следующее:

1. Вода — обязательно берите с собой 1–1,5 л воды. Пить хочется очень сильно. Вдвоем мы выпили 1,5 л воды и 1 л напитка NRG от «Гербалайф», отличный натуральный энергетик.
2. Еда — если вы собрались в море на 3–4 часа, то перекус просто необходим. Мы брали с собой спортивный протеиновый коктейль «Гербалайф 24» и белковые батончики «Формула 1 Экспресс» от «Гербалайф». Удобно, вкусно и, главное, отлично восстанавливают силы.
3. Солнце — если вы еще не успели как следует загореть, то лучше надеть футболку, так как зонт и тень в открытом море вы вряд ли найдете. Головной убор тоже не помешает.
4. Ну а если погода еще не позволяет купаться и жариться на солнышке, то гидрокостюм, шапка и сапоги с теплым носком вам в помощь.

Поверьте, ходить по воде — реально, и это очень круто! Я, безусловно, всем советую попробовать такой вид морских прогулок. Сап серфинг доступен всем!

Питайтесь правильно, видите здоровый образ жизни и выбирайте активный отдых!

По вопросам спортивного питания «Гербалайф» обращайтесь в контактной форме на этом сайте, пишите на почту или звоните по телефону. Отвечу всем в кратчайшие сроки!